不知你是否发现，大多数人空有一颗想要求好，上进和努力的心，但在实际生活中，却活得敷衍，潦草，不自律。于是我们一边痛恨自己，总是这么拖延和懒散；一边又纵容自己，去贪念于当下的满足和安逸。其实，人这一辈子，就是战胜自己的过程。如果你管住了自己，就可以拥有越来越多的自由。但如果你管不好自己，就只能被现实和现世所左右。人在什么时刻，会意识到自律的重要性？大概不是在早晨，睡到日上三竿不起时；不是在深夜，吃着炸鸡喝着啤酒时；也不是在一有空闲，就盯着手机追着剧时。而是当你发现自己的身材越来越肥胖，生活越来越单调无聊，人生越来越失去掌控时，就会感到巨大的压力。而人在什么时刻，会意识到自律的好处？大概不是在寒冷的冬天，也要逼着自己五点起床时；不是在感到疲惫，依旧要锻炼身体时；也不是一个人在书房，独自读书写作时。而是当你发现，自己的身体越来越好，事业越来越有成，生活越来越丰富有趣，就会感到无比的欣慰。于不自律的人而言，轻松是暂时的，但痛苦却是长久的。而对于自律的人来说，过程是痛苦的，但结果却是令人满意的。 自律最大的敌人，不是温暖的被窝、好吃的美食、好玩的游戏，而是你想要战胜自己的决心、勇气和毅力