首先我们一定要认识到，更年期是我们身体正常衰老的一个必经的过程，我们不能把它当做疾病来看待，正确地认识到更年期可能会对我们身体造成的影响，以及学会如何去应对，这是非常重要的，要知道在这段特殊的时期，女性体内的雌激素水平会有断崖式的下降，这会对女性的女性生殖系统、心血管系统、骨骼系统等诸多系统，造成非常大的影响。 然而很多女性认为更年期是必然的过程，是所有女性可能都要经历这个过程，所以就选择了忍受，当身体出现了诸多的症状，比如严重的潮热或者是睡眠问题，以及记忆力下降，甚至是更多严重的症状，仍然选择默默的承受，并不去医院寻求帮助，这是错误的行为。 而有一些女性朋友呢，在面对身体上的变化时，选择毫不在乎，即使是出现了血压升高、血脂异常以及骨骼问题，都不太当回事儿，这也是一个错误的选择。 面对更年期可能会在我们女性朋友身上诱发的诸多症状，谢医生认为，最好的治愈方式一定是从心理上要重视更年期，要了解更年期可能对女性朋友会造成哪些问题，并学会应对，而且心态一定要好，千万不要因为这诸多的症状就开始焦虑抑郁烦躁，甚至出现一些暴躁的情绪，这都有可能对我们的身体造成更进一步的影响，只有在心理上重视更年期，在心态上调理好自己，才能去更好的应对更年期，顺利的度过这一个特殊的时间段，这是寻求治愈更年期诸多问题的重中之重！