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懒人版早餐饼的做法,不揉面不醒面

发布人:蓝海商信用户

早餐饼 食材:胡萝卜、土豆丝、白萝卜丝、植物油、鸡蛋 调味:食盐、十三香 1、总共准备三样蔬菜,胡萝卜、白萝卜和土豆,找一个大碗,用擦丝器,先把胡萝卜擦成细丝,再把白萝卜擦成细丝。 2、最后把土豆擦成细丝,制作这道早餐饼,所有的蔬菜,都不是固定的,可以自由搭配,也可以用青萝卜、白菜、西葫芦、紫甘蓝等蔬菜,一样能达到效果。 3、擦好的蔬菜丝里面,根据自己的数量,打入鸡蛋,这是大约400克蔬菜,我准备了4个鸡蛋,用筷子顺时针搅拌均匀。 4、接着开始调味,不需要太复杂,只需食盐和十三香即可,按照自己的口味,宁少勿多,放多了会太咸,早餐吃太咸不好。 5、另外切上香葱和香菜,喜欢葱香味的,可以多切一点,反正是自家人吃。 6、此时,再准备半碗面粉,少量多次地倒入碗中,因为有蛋液存在,边倒边搅动就行,可以少量加点水会,把面糊稀释到老酸奶的地步,上锅能定型的那种。 7、宁愿稠一些,也别太稀,稀了不好定型,烙饼的过程中会失败,多搅几下,防止有面疙瘩。 8、用电饼铛或平底锅都可以,预热以后,刷上一层植物油,舀入面糊,为了美观,尽量整的圆一些,用中小火加热,等定型以后,再开始翻动。 9、随着锅底的加热,面糊会凝结到一起,变成饼的样子,此时已经有蔬菜清香味了,再继续多翻动两次,保持受热均匀,大概七八分钟,就可以出锅了,非常容易熟。 10、出锅以后的早餐饼,色泽金黄,鲜香味美,看着就特别有食欲,再准备一碗米粥,或者几杯豆浆,早餐美美地来一顿,营养又健康,家人们都爱吃,连小孩子都能吃三五张,有空了记得做给家人吃。