01 不要挥霍自己的健康 健康是人生大写的“1”，其他所有一切都是“1”后面的“0”。 如果1没有了，拥有再多的0都没有实际意义。 世上任何一件事都不值得我们用健康去做赌注，年轻更不是我们挥霍身体的理由。 工作没了，可以再找；钱没了，可以再挣；但健康没了，就什么都没了。 保持良好的生活习惯，健康地活着比什么都重要。 02 不要为了不值得的人生气 生气，就是拿别人的错误来惩罚自己。 人生苦短，没必要把时间浪费在生气上。 对于一些不值得的人和事，一笑而过，反而会轻松自在很多。 如果有人惹你生气了，试着问问自己，值得吗？ 与其花时间生气，不如花时间争气。 要相信，当你足够强大，全世界都会对你和气。 03 不要为了取悦别人而迷失自己 很多时候，我们常常为了取悦别人去做一些我们不喜欢做的事。 到头来，不仅得不到别人的尊重，反而丢失了自己。 活着，是为了实现自我的价值，而不是为了迎合他人的意愿。 学会取悦自己，按照自己喜欢的方式生活，才不会亏欠自己。 就像英国诗人王尔德曾说的： “爱自己，才是终身浪漫的开始！” 04 不要在冲动的时候做任何决定 冲动，是一种不理智的情绪。 人一旦失去了理智，就失去了对事物的客观判断。 任何一个在冲动下做的决定，都有可能成为你一辈子的悔恨。 不要因为一时的冲动，让自己沦为魔鬼的工具，伤害了别人，也毁了自己。 无论如何，做决定之前，先让自己冷静下来。 05 不要忽略真正爱你的人 你多久没和孩子好好玩耍了？ 多久没和爱人好好聊天了？ 多久没和父母好好吃饭了？ 不要再把“忙”当做缺少陪伴和关心的理由。 你所忙碌的一切，除了为你自己，也是为了他们。 没有人知道，明天和意外哪个先来。 好好珍惜那些真正爱你的人，别让自己的人生留下遗憾。 06 不要为过去的决定后悔 有人说： “过去的事情唯一可爱之处就在于它已经过去。” 既然已经过去，再怎么后悔，也没有任何意义。 它不能帮你挽回一个人，也无法弥补已经犯下的错误。 我们唯一能做的就是把重点放在当下，把目光放在未来。 从过去的错误中吸取教训，学习经验，避免从一个错误再走向另一个错误。 07 不要盲目地模仿别人 世上盗版千千万，而原创永远只有一个，他人的成功可以借鉴，但绝不可模仿。 你模仿得了一时，模仿不了一世，因为别人的内核，是你永远无法复制的。 不要让自己成为别人的影子，你做得再好，也只是别人的第二。 打造自己的优势，做自己的原创，你才能成为永远的第一。 08 不要无休止地抱怨 当生活不尽如人意的时候，我们最常做的，也是最容易做的就是抱怨。 但抱怨却又是最无用的，它解决不了任何问题，反而会让问题变得越来越糟糕。 没人会喜欢一个整天抱怨、负能量爆棚的人。 与其无休止地抱怨，不如让自己改变。 努力把消极的情绪转化为积极的动力，就是最好的破局。 09 不要处处跟别人比较 我们都知道“人比人，气死人”的道理，但还是忍不住和周围的人进行比较。 可是比来比去，除了徒增烦恼，没有任何意义。 尺有所短，寸有所长，没必要为了面子，处处在别人面前逞强。 承认自己不如别人，并不丢人。 只要今天的你，比昨天的你优秀，这就足够了。 10 不要把幸福寄托在别人身上 俗话说: “靠山山倒，靠人人跑。” 把自己的幸福寄托在别人身上，风险太大。 你永远不知道，那种幸福何时会被人抽走。 这个世界，没有人能成为你永远的靠山，你能依靠的只有你自己。 想要幸福，那就靠自己给予。 拥有让自己幸福的能力，你才能活得肆意。