人一多就害怕，相亲时不敢看对方眼睛 医生：这不是害羞，可能是病参加聚会时缩手缩脚，上台演讲时浑身发抖，甚至相亲还没开始便想快快结束……很多时候，人们都喜欢把“文静”“害羞”作为评价一个人乖巧听话的重要指标。但有时候，这可能不是害羞，而是陷入了心理疾病。这是社交焦虑障碍。在公共场合最难受。社交焦虑障碍（social anxiety disorder，SAD），又称社交恐惧症(social phobia)，是指在一种或多种社交或公共场合中表现出与环境实际威胁不相称的强烈恐惧和（或）焦虑及回避行为。典型场合包括公开演讲、会见陌生人、在他人注视下操作，或使用公共卫生间等。社交焦虑障碍患者往往在公共场合中承受极大痛苦，精神和躯体上的焦虑症状极易使患者竭尽全力避免社交场合，严重影响其社交关系、生活质量和职业前景。在2019年发布的中国精神障碍流行病学资料中，我国社交焦虑障碍年患病率为0.4%，终生患病率为0.6%；美国成人年患病率为8%，终生患病率为13%。儿童青少年与成人年患病率相仿，城市与农村年患病率相仿，女性与男性比例为1.5:1～2:1，发达国家高于发展中国家。社交焦虑障碍一般起病于儿童中期，但通常在青少年和成年早期才就医。

社交焦虑障碍（社交恐惧症）的主要特征是，患者因在社交或表演场合过度害怕被他人审视和感到尴尬，导致明显的痛苦或功能损害。成年人主要表现为对社交场合的回避以及脸红、出汗、心跳加速等躯体表现。未成年人则主要表现为回避社交活动或情境，例如：回避在他人面前说话或表演、结识新的小伙伴、与老师等权威人物交谈或者成为关注的焦点等；他们可能在社交时说话较少、声音小或者犹豫不定。