每天清晨在四川成都的街头都能看到一个60岁的大叔，拖着一双石头鞋健身散步。45年来，他已经练坏了20多石锁，230米的路程，他每天要用40多分钟才能走完。60岁大爷拖200斤重“石头鞋”健身，45年“穿坏”20多双。 大叔从年轻的时候就开始用脚提着216斤重的石头鞋锻炼身体，提到他附近的村民没有不认识的，因为很少见穿石头走路了嘛，所以他给大家印象深刻，而见过他锻炼人也纷纷竖起大拇指，要是我肯定不行的。 这位大叔从15岁的时候开始玩石头，刚开始的只是简单的动作举、抛、锻炼臂力，但是后来他觉得不过瘾，又把200余斤的石头穿在脚上，每天散步两个小时，如今已经坚持了四五年了。 现在他家里有很多石头，最轻的是4斤，最重的108斤，都是他自己慢慢的寻找石材，然后用锤子凿子打磨而成的。 在锻炼现场，他把两个分别100多斤重的石头推下车，固定后把双脚伸进去，然后深吸一口气，两脚一重力，这时候两块石头被他带着往前走，大叔说自己每天锻炼的距离有200多米，上坡下坡的时候是最难的，要一口气走完，这时候保证你全身大汗淋漓。 石锁起源于军营，因为古代没有健身器材，它便是让将士强身健体的武器，除了可以锻炼腰力、臂力，还可以增强背部的力量。