宝宝不爱吃饭的原因
1.宝宝活动少，体能消耗不足
不少妈妈害怕孩子出汗，天气一热就把孩子关在家里吹空调，风扇。这样以来，宝宝的活动量大大减少。少了运动，消耗就会降低，宝宝的肚子自然就不饿了。
温馨提醒：
夏天虽热，宝宝的活动仍是必不可少的。妈妈可以带宝宝参加亲子游泳的活动，让孩子在玩的同时，身体也得到锻炼。傍晚或晚饭后天气较为凉爽，妈妈们不防不防带着宝宝在小区里活动活动，只有孩子的体能消耗了，肠胃需求才会增大，宝宝才能吃得好，睡得香。
2.果汁饮料喝太多
几乎所有的宝宝都喜欢喝甜的饮料。有些父母甚至以饮料代替开水给宝宝喝。糖分是天然的食欲抑制剂，过多摄入含糖饮料，会让孩子感觉吃不下。
温馨提醒：
由于宝宝生长迅速，尤其在容易出汗的夏天，需要补充大量水分。宝宝肾功能未发育完全，不可摄取过多饮料，对于宝宝来说最好的饮品是白开水。如果宝宝在饭前喝了太多果汁，会产生饱腹感不愿意吃饭，所以，妈咪最好把喝果汁的时间安排在饭后半小时。
3.天气湿热引起的食欲不佳
最近普遍温度较高，湿度也较大，这样湿热的天气，本身就容易影响孩子的食欲。如果爸妈准备的饭菜不合宝贝们的心意，宝宝当然不愿意吃了。
改善宝宝食欲的方法：
饭菜清淡不油腻
天气热的时候，比起油腻腻的饭菜，孩子更喜欢相对清爽可口的。当孩子胃口不佳时，妈咪多选用蒸煮的烹饪方式，让宝宝品尝到食材天然的味道。
2.食材多样化
如果宝宝一周七天的饭菜都没什么变化，难免有抗议的时候。爸妈们可以经常改变食材，主食可以是米饭，面条，馒头，也可以是粗粮，薯类，玉米，南瓜等富含淀粉的食材。
3.营养搭配合理
宝宝的饭菜中即要有主食，又要有鱼禽肉蛋这些富含优质蛋白，水果和蔬菜也是必不可少的。营养搭配均衡，色香味俱全的美食，哪个宝宝能够抵抗得了呢？
4.食物不可太热
有不少父母担心宝宝夏天容易腹泻而不敢给宝宝吃凉的东西。其实，孩子吃新鲜的冷食是完全可以的，例如：妈妈可以将新鲜的蔬果切成丁，再淋上酸奶或沙拉，做成清爽可口的果蔬沙拉，宝宝的小嘴跟本停不下来！
一到夏季，宝宝的胃口就大大降低了，很多原本白白胖胖的宝宝都开始明显消瘦了，相信不少宝爸宝妈也对自己宝贝不好好吃饭头痛不已。智慧妈今天安利的方法，大家都掌握了吗？希望每个小宝贝在夏天也能吃饭香香、胃口棒棒。你所知道的，也许就是很多妈妈需要的，如果你有更多让宝宝乖乖吃饭的秘招，快快留言吧！
