所有关系缺乏了沟通，都是一个人的独角戏。沟通是心灵的桥梁，疏通障碍，清除误解；沟通是治愈的良药，化解冲突，抚平伤痕。 沟通更是一杯醇香的热茶，一阵和风细雨，赶走人们心中的阴霾，温暖心灵。但再熟悉的人，一旦不沟通了，也就没有了默契；再深厚的情，一旦不沟通了，也就很容易改变。所以，沟通真的很重要，无论和谁相处，有沟通，才有感情，常沟通，才能长久。 心理学家武志红说：“重要的不是发生了什么，而是对方是怎么感受的。我们要永远记住，沟通在亲密关系中是最重要的。”朋友之间缺少沟通，就会把友情冷落。爱人之间缺少沟通，就会让爱情淡化。孩子之间缺少沟通，就会让关系陌生。所以，关系再好，也别忘了及时沟通。 两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，沟通就不对；沟通不对，内容就会被扭曲。所以，我们不仅要沟通，更要会沟通。 1. 要沟通，就要诚心实意。沟通，就是我把你放在心上，以真诚之心待你。不论时代怎样变化，真诚是做人的基本要求。 2. 会沟通，言语上尊重他人。一个会沟通的人，必定是一个有礼貌，知谦逊的人。常言道：好话一句三冬暖，恶语一句六月寒。从言语上尊重别人，是一个人善良的底线。把别人放在心里，在言语上尊重别人，面对不如你的人，不可倨傲，面对你不如的，不要卑微。 3. 懂沟通，更要懂得换位思考。每个人都有自己不同的处境和身份。与老人沟通不要忘了他的自尊；与男人沟通不要忘了他的面子；与女人沟通不要忘了她的情绪；与上级沟通不要忘了他的尊严；与青年沟通不要忘了他的直接；与孩子沟通不要忘了他的天真。懂得换位思考，把对方放在心上，站在对方的角度考虑问题，以言语给对方以安慰。 谨言慎行，在说话之前要考虑你将要说出口的话是否会对对方造成伤害。讲话不能只图痛快，要学会换位思考，直率不是言语伤人的借口。 有时，生活就是一种妥协，一种忍让，一种迁就。并非所有的事情，都适宜针锋相对，铿锵有力。适宜的沟通，往往会比锋利的刀子、伤人的言语更深人人心。 生活中离不开沟通。沟通可以填平“代沟”；沟通可以消除隔阂；沟通可以让人相互理解；沟通可以解开误会；沟通可以使感情更深；沟通可以使人获得朋友；沟通可以让人心情愉悦。 当一个人真正学会沟通的时候，生活定会更加顺利。