你是否曾有这样的经历？微信聊天时，给别人发了一段语音，自以为声音清脆动人，结果一点开自己的语音条时不禁怀疑：这真的是我的声音吗？怎么这么难听！ 这真不是你的锅！我们在微信中听到自己的声音时感到不舒服，可能是由于生理和心理的双重影响。首先，从录音中传来的声音与说话时产生的声音是通过不同方式传递给大脑的。然而，当你说话的时候，你的声音会以不同的方式到达内耳。一些声音是通过空气传递的，但大部分声音是在内部直接通过颅骨进行的。因此你直接听到的自己的声音是外部传导和内部传导混合作用的结果，而内部骨传导使声音频率变低。因此，人们在说话时通常认为自己的声音更浑厚。相比之下，录制下来的声音听起来更薄更高，许多人觉得这听起来很尴尬。 第二个原因是：你的语音确实是一种新的声音，而这一声音又暴露了你的自我认知和现实之间的差异。因为你的声音是独一无二的，是自我认同的重要组成部分，这种想象与现实的不匹配可能会令人不安。你听自己的语音时突然意识到别人一直在听着不同的声音。埃塞克斯大学的心理学家西尔克·保尔曼博士说：“录音里听来的声音比我们想象的要高得多，这让我们听到自己的声音时感到害怕，因为它不符合我们的心理预期。声音在个人身份认同中起着巨大作用，没人愿意承认自己并不是想象中的模样。”因此，如果你头脑中的声音“不认同”录音设备里的声音，那可能是你内心的“批评家”反应过度了——你对自己的评价有点过于苛刻了。