1、奶油面包少买 对于一些价格比较低廉的奶油面包，我们最好是不要购买。因为一些商家，为了能够减少成本，所以在原料上偷工减料，用的奶油都不是很好。 只有动物奶油吃了才不会有什么问题，但是不少面包店用的都是植物奶油，也就是人造奶油，成本非常低，但是不管是口感还是健康程度上都不是很好，常吃的话对身体无益。 2、水果面包少买 大家在买蛋糕的时候就喜欢水果蛋糕，水果面包自然也不会放过，但是这里要提醒大家的是，面包店里的水果面包要少买，尤其是一些小面包店。 因为这些水果，大多数都不怎么新鲜，或者直接是罐头里的，防腐剂和糖分都很高，因此吃一两次没关系，但是不能多吃。 3、肉松面包少买 虽然说的是肉松面包，但是很多面包店里的肉松面包价格都挺便宜。 但是我们想想，现在猪肉的价格这么高。做成肉松之后，成本也更高。但是为什么面包店里的那么便宜？其实很多面包店的肉松面包，用的肉松都不是纯正的，可能是“假肉松”，添加剂也比较多，不建议常吃。 4、起酥面包少买 近几年，起酥面包成为了人们喜爱的面包之一，因为其颜值高，而且口感好，深受人们喜爱。 不过这种面包我们吃起来会感觉到，它的油分是非常高的，而且甜度也很高。其中可能加上了大量的甜味剂，来衬托它的甜味。油和甜味剂吃多了对人体没什么好处。