提到“肥胖悖论”，那要从1999年开始说起。当时美国知名大学的一些研究人员经过数据处理发现，在肾衰竭透析的患者中，哪些超重和肥胖的人更加“抗造”，他们比正常体重的人寿命更长。人们第一次把这种现象称之为“肥胖悖论”。 这个理论一出，科技界、医学界大量研究出炉，人们惊奇地发现，除了在肾衰透析患者中存在这种现象，在心脑血管疾病领域也存在这种类似现象。 说到这里不得不给大家说一说欧美学术界的一些特点，在欧美学术界，无论研究结果如何违背常识，只要是试验设计、数据采集等没问题，而且有一定独特性，就会有杂志发表这样的研究结果。“肥胖悖论”也一样，由于不断有研究支持这一论断，所以“肥胖悖论”一直屹立不倒。这不，近期一位德国医生再次通过研究证实了这种现象，并把相关研究发表在大名鼎鼎的《欧洲心脏病杂志》上。这个研究提示对于糖尿病患者以及糖尿病前期状态的人，也显示出超重和肥胖的人，比体重不断降低的人有更好的预后。 其实，“肥胖悖论”从出生那一天开始，就广泛受到质疑。总结下来，认为它不靠谱的理由有两点： 1、胖子活得长，其实是谬论！不过是重视得早 很多荟萃性研究都显示，其实肥胖的人长期看还是寿命缩短了。与正常体重的人来说，其实肥胖患者总体寿命还是缩短的，而且相关数据显示，肥胖的男性寿命平均缩短2年，极度肥胖的男性寿命平均缩短6年；肥胖的女性寿命平均缩短3.4年，极度肥胖的女性寿命平均缩短也是6年。 这些研究显示，之所以人们会发现有“肥胖悖论”的存在，其实主要原因还是因为相比于正常人，肥胖者可能更早的被诊断出心脑血管疾病，给与的重视也很大，这样一来反而让他们因为重视而延长了寿命。而很多普通人，他们都觉得自己不胖，不会发生心脑血管疾病，所以就疏忽了，最终导致惨剧发生。 2、更有力的研究说明“肥胖悖论”不对，哈佛大学研究有力驳斥！ 哈佛大学的研究人员近期在《柳叶刀》杂志发表了重磅研究结果，这项研究清晰表明与正常体重的人来说，肥胖和超重的人有更高的死亡风险。 这项研究显示，BMI指数在22.5-25kg/m2的人最长寿。而对于那些BMI指数在25以上的人来说，有更高的疾病发生风险。比如说心脑血管疾病发生风险增加49%，呼吸系统疾病发生率增加38%，癌症发生率增加19%。注意到这种危险性的增加，年轻人高于老年人，男人高于女人。 总之，对于广大的肥胖的人来说，严谨客观地看，肥胖还是会导致更多的疾病和健康问题，比如说高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、肿瘤癌症等等。所以说，大家即使是在一些不同媒体上看到有人说“肥胖人更长寿”的肥胖悖论，也不要过于相信这种说法。以免真的胖起来了，各种疾病找上身的时候后悔不及。