我对于幸福感的一个重要标准是，我可不可以常常对很多我不喜欢的事情说‘不要’。说‘不’，是一件非常幸福的事情，是因为你不用强迫自己掉入一个泥沼中无法脱身。深以为然，我们在生活中，总是希望能得到别人的认可。所以不自觉中就会去讨好别人，做一些自己不喜欢的事情，甚至不惜委屈求全，活得太紧张又太累。随着年龄增长才慢慢发觉，最重要的永远不是别人，而是自己。与其活在别人的眼光和评价里，不如好好活出自己的人生。不讨好别人，不委屈自己，不辜负余生，这才是最舒服的活法。

人们感到痛苦的不是他们用笑声取代了思考，而是，他们不知道自己为什么笑，以及为什么不再思考。有时候，让人感到疲惫、麻木、厌倦的，并不是日复一日的生活琐碎。而是，在一次次讨好别人中，悄无声息地弄丢了自己。人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。真正能够欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。与其，花大量时间和精力去讨好他人，还不如花心思讨好自己，邂逅更美好的自己。亲情如是，爱情、友情也亦然。心里有你的人，无需讨好，心里没你的人，讨好无用。很多时候，你费尽心思的讨好，未必是他人喜欢的。还在一次次的谄媚中，失去自我，让自己伤痕累累，让付出变得廉价。任何一段关系，从来都不是你俯首帖耳、阿谀奉承，才能拥有的。

心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人，都让她在心里病一场。其实，与人相交，就像是在穿鞋。你不能因为害怕失去一双不合脚的鞋子，而委屈了自己的脚。好的感情，从来都不会让你深受委屈，让你感到委屈的感情，亦不会长久。人生苦短，遇到喜欢的事情，就坦然接受，遇到不喜欢的，就果断拒绝，千万别委屈了自己。正所谓，凡是过去，皆为序章。前半生的爱与恨，苦与累，就让它化作一缕青烟随风飘去，别让它成为余生美好生活的绊脚石。爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景，睡觉的时候不辜负床，一个人的时候不辜负自己。一世浮生一刹那，一程山水一年华，我们好不容易才来人间一趟，余生怎能轻易辜负。往后余生，请收拾好心情，好好过日子，对自己好一点，别辜负那个辛苦走过半生的自己。也曾在岁月的刁难下，将向往的生活藏匿在心海深处，循规蹈矩地重复着每一天，从而辜负了自己的余生。但无论如何，你都要努力和不喜欢的生活方式告别，奔向自己向往的远方。走着走着，才逐渐明白人生下半场最舒服的生活方式，不仅仅是家人常伴，灯火可亲；是两人三餐四季，花前月下，看花赏月；是三两知交，围炉而坐，把酒言欢还是，在每一个平凡的日子里，不讨好别人，不委屈自己，不辜负余生，把生活过得滚烫。