感谢邀请，黄芪补气，平补一个月用黄芪代茶饮有很好的调理身体的作用，看起来气色会慢慢变好，身体疲劳感会减轻。
黄芪补气，很多朋友愿意用它来滋补身体，尤其夏天汗多，身体容易疲劳，这时候建议用黄芪红枣汤，代茶饮。民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的 防病保健作用。味甘性微温。归肺、脾、肝、肾经。
初秋，天气还是比较炎热，还没有完全出伏，这时候建议每天用15克黄芪和2-3枚大枣熬水代茶饮，可以缓解身体疲劳的症状还可以有一定的滋补身体的效果，坚持一个月会慢慢发现身体不容易疲劳、不容易出虚汗了，黄芪属于补气佳品，性味甘温，不用担心会对“上火”,大枣性味平和和黄芪搭配，有“双剑合璧”的功效。
值得注意的是黄芪还可以入膳，这里特别推荐一道适合在立秋之后的菜肴，黄芪炖鸡，选用老母鸡或者大骨鸡，这种自然长成的鸡肉质比较适合煲汤，用高压锅煲汤加30克黄芪、大枣3-5枚，鸡肉半只（注意不要放盐，这样有利于蛋白质分解成氨基酸），鸡肉是平补的食材，黄芪、大枣都有补气的效果，食用高压锅将原料的原汁原味和黄芪的效果发挥到极致，可以加少许的料酒或白酒调味。煲好了之后再加盐，可以使鸡肉的滋补效果发挥到最佳。如果觉得汤油腻，则上层的浮油可以丢弃。这是药食同源的汤品，可以在秋季进行滋补食用，平补效果很好，不会上火。
黄芪，又名绵芪，药用迄今已有2000多年的历史。性微温，味甘，归肺、脾、肾经。中医认为它可以补气、生血、缓解胃下垂、改善体质，还可以延缓细胞衰老的进程。现代医学研究表明，它富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效的增强机体免疫功能，改善心肌供血，调节血糖含量。
1.有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。
2.用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃。
3.有降压的作用，调节血糖，可以作为糖尿病患者的辅助用药，黄芪同时具有抗茵及抑制病毒作用。
黄芪，被称作“补药之王”，生长在干旱缺水的内蒙，西北地区，根系发达，深入土层，能充分从地下吸收养分，所以黄芪又被称作“百本”，有以气为本，化生百态之意。除了百本，黄芪还被称为黄耆，耆，长也。意思就是说黄芪是补药之长，有补益，补虚，延缓人体衰老之能。
黄芪是药食同源食材，用途广泛，既可治疗疾病，又可养生保健，还可病后康复，是药膳食疗的常客。如问题中提到的坚持用黄芪泡水一个月，会有补中健脾功效，但用量不要太大，每天6g以内即可，实证及阴虚阳盛者忌服。
现代社会发展较为迅速，一不留神，就会被社会甩在后头，跟不上时代的步伐。但是，随着经济的发展，人们的精神压力也在剧增，如果不注重保养，身体就容易出现各种问题，因此平时的养生工作，就变的尤为重要。说到养生，是无法离开中医的，中医在养生上也有自己的独特之处，对中药的使用特别有经验。中医上有一句话是“常喝黄芪汤，防病保健康”，黄芪作为一种常见的中药，具有排毒、利尿、消肿的作用，而用黄芪泡水喝就是一个重要的养生方法。
如果平时能够坚持用黄芪泡水喝，一个月后身体就是会出现明显的改变的，如：
第一、身体不再疲劳，工作时能够神清气爽。这是因为黄芪有抗病毒的作用，黄芪多糖能提高细胞耐缺氧能力，缓解疲劳，加快新陈代谢，同样也有抗衰老的效果。
第二、免疫调节作用增强。黄芪可有效调节免疫系统，起到抗炎和抗病毒的作用，这也是为什么常用黄芪能预防感冒、治疗银屑病的原因。
