识别一个欲望，找到解决方案 1、欲望事件：我想买一套理想居所，一个可以随心所欲，让心灵安放的港湾。 2、通过这个”欲望“，我想要什么：一种安全感，一种幸福感，一种与众不同的独特感。 3、我的内心渴望：内心的笃定与平和，找到内心的归属 4、我的内在需要是什么：对安全感、幸福感、笃定感的向往和渴求，一种inner peace的感觉。 5、还有其他方式吗：1）找一个安静角落读书2）旅行 3）烹饪美食 4）做运动 等等，把握一切临在当下的瞬间时刻，创造属于自己的那份独一无二的美好。
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如何认识自己
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