家长们可以牢记下面这5个要点； 1、别让孩子太爱干净 其实，孩子身边有少量的病原，反而可以有效的刺激到孩子的免疫系统，更有助于生成抗体，减少生病。 所以对于那些“吃穿用具消毒才能使用”的说法，大家听听就行了，别当真！ 另外，经常带孩子外出接触大自然，让孩子适当的亲近泥土，亲近植物，也是一个不错的增强免疫力的方法哦！ 2、别给孩子过早断奶 母乳中含有较多的免疫因子，特别是宝宝出生后的第一口初乳，更是营养丰富。 所以对于免疫系统发育未完全的孩子来说，母乳喂养无疑就是增强其免疫力的最佳方法。 关于母乳喂养多久最好的答案…… 建议：一般情况下最少需要给宝宝哺乳到六个月，这样可以为宝宝早期的发育提供足够的营养物质，如果有条件的，也可以延长至两到三岁！ 3、别放纵孩子挑食 免疫功能想要好，首先得有个良好的免疫系统。 那么如何才能搭建一副棒棒的免疫系统呢，当然是保证孩子摄入的营养物质足够均衡。 比如抗体需要蛋白成分，而免疫细胞则需要脂肪。 所以对于孩子平时的饮食喂养，最好保证每天都能摄入碳水化合物（面、米），蛋白质（鱼类、畜类)，纤维（蔬菜、水果）等，千万别因为孩子挑食，就一直放纵他单单只摄入某类营养。 4、别因为孩子怕疼就放弃接种疫苗 大家都知道，疫苗具有病原的抗原性，能刺激身体产生相应的抗体，但又不会导致疾病，是提高宝宝免疫力非常重要的方法。 5、别放纵孩子懒惰 科学证明，适当的运动能调整人体内蛋白、脂肪等的比例，构建更好的免疫系统。 所以呀！每天保证至少 1 小时的户外运动，对提高孩子身体免疫力，效果杠杠的。 另外，充足的睡眠、愉快的心情，对增强免疫力也有很大的作用哦！ 所以一类和二类疫苗都建议大家要按时接种。