第一步：水果 吃自助餐首要要吃水果。水果可以起到开胃的作用，让你在后面打开胃口，多吃美食，比如苹果呀，橙子呀，橘子呀，一些酸味水果效果更佳。不过不能多吃，吃太多会占据胃里太多地方，比如香蕉呀。桃子呀，那种占地方的水果要少吃，会影响后期发挥，哈哈哈。 第二步：海鲜 海鲜是回本的希望呀，市场上的三文鱼之类的刺身，都是一百多一斤的，就更别提日本料理店了，一块就要几十元，螃蟹，北极虾和虾就更不用说了，喜欢吃就尽量多吃，不占肚子还划算，所以吃自助餐的时候吃海鲜是最合算的。 第三步：肉 吃完海鲜胃里开始慢慢消化，暂时感觉不到饱腹感。这时候可以吃肉，烤肉呀，涮肉呀，都可以多吃一点，牛排，羊排，烤串，火锅，好吃就多吃点~~( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )~~ 最后一步：寿司甜点冰淇淋 最后来点甜点寿司冰淇淋，再喝点饮料溜缝~一顿完美的自助餐就接近了尾声~