为给产妇提供不受干扰、可以卧床静养的环境，坐月子有许多禁忌：例如不可探视产妇、不可外出、不可进庙参与祭祀等等。对此，现代医学观念也非常赞成。然而，传统的产后护理也有诸多误区，在此列出几种：

1.不刷牙：食物残渣留在口腔内、牙缝里，在细菌的作用下，容易发酵变成酸性物质腐蚀牙齿，使龋齿、牙周炎、口腔炎等发病率大大增加，甚至会因链球菌感染而诱发风湿热、肾炎、风湿性心脏病等。尤其产妇在月子里吃得比较多，不刷牙危害更大。

2.不洗澡、不梳头：产后一段时间内不许梳头、洗澡，怕日后出现头痛、脱发等，这是落后的传统观念。产后完全可以洗热水澡（不可用生冷水）。一般产后即可以擦浴，一周后可淋浴（会阴缝合或剖腹产拆线后方可）。浴后，要迅速擦干、穿好衣服，防止受凉。梳头不仅是美容的需要，头部皮肤通过木梳刺激，还能促进血液循环，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等，因此沐浴、梳头有益无害。

3.急于服用人参：人参是补元气的药物，可促进血液循环，加速血液的流动。产妇生孩子的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血增多，甚至大出血，这对刚刚生完孩子的产妇是不利的。产妇在分娩7天后，经确认伤口已经愈合，适当服用人参有助于产妇的体力恢复。

4.多吃鸡蛋：研究表明，无论产妇或普通人，每天吃十几个鸡蛋与每天吃三个鸡蛋，身体所吸收的营养是一样的，吃多了，反而增加肠胃的负担，甚至引起肠胃病。同样的道理，油炸食物难以消化，产妇不应多吃。

5.多吃红糖：红糖含有“益母草”成分，可以促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原。但是，产妇切不可一味多吃。因为红糖性温，产妇过多喝了红糖水，会加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。另外，过多饮用红糖水，还可能会损坏牙齿。